夏天空调一般温度设定在比室外温度低3-5度为宜,太大的温差很容易使人身体不适,特别是小孩子很容易得空调病。人体的正常温度需要一个相对稳定的气温环境，室内外的温差太大容易造成身体温度的不平衡。如果空调的温度调得太低，凉风吹的时间过久，会导致周身乏力、头晕眼花、伤风感冒或关节炎复发等疾病。为此专家提醒，室内外的温差不宜过大。一般来说，在夏季，空调调到25—27摄氏度比较合适，而湿度调到百分之五十到六十之间为宜。
建议24度到26度之间
室内空调温度对人体的舒适度在夏天和冬天是不同的。夏天人体感觉的最佳温度是22~23度左右，冬天人体感觉最佳温度是24~25度。这在有关规范中已经说明了：即人体对环境感知的最佳温度是22~24度正负两度，夏天取下限，冬天取上限。
科学实验证明，人体感觉舒适的室内温度，夏季在24℃—28℃，冬季在18℃—22℃。而在空气相对湿度50％、温度25℃时，人体感觉是最舒适的。
一般来说26度最为适宜，过低的话虽然一时爽快，但是容易感冒着凉，而且较为费电。
26度是比较适宜的温度，这样内外的温差不会过大，进出时不容易着凉。
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