某种意义上,我们有一些相似,所以我能理解你。
我认为孤独是很正常的情绪,性格越独立的人越会感到孤独,你没必要在这个问题上过于纠结,每个性格独立的人都要感受孤独,你所需要做的是学会享受它。
从你写的内容中,可以判定你是一个很喜欢自我剖析和做内心分析的人,但我建议你不要过于相信那些心理学书籍的内容,心理学本身就很难归类在科学里,甚至比社会学还要糟糕,因为他很难形成有效的统计数据。很多所谓的精神分析都非常的感性,充斥着作者或研究者自以为是的判断和想象,既然你爱自我剖析,那就该形成自己的精神、心理学观点,不要被他人左右,即使他人是一个成功者或者是所谓的专家。
关于信任,作为多疑的人,最需要做的不是质疑自己为什么多疑,为什么不能信任别人。而是,要强调一点,现实需要信任,因此你就得信任那些多少值得信任一些的人,至于是否一直心有疑虑,对其人其事怀着怀疑的态度,那可以作为你闲暇时,或者分析问题时的参考因素,坚强的人不被情绪所左右,多疑的情绪一样包含在内。
最后想要强调一点,内心的强大很重要,你最矛盾的地方是喜欢且善于分析,却过度在意别人的看法(或者说过于不自信),你不是自负,真的,是有点自卑,这一点是你需要改正的。
确认自信是改正的第一步,如果你希望内心的强大,首先就要相信自己。
1、基本的哲学观点:人类性格主要由其早期经历以及心理能量所决定。无意识动机的冲突对个体的当前行为起着决定性的作用。个体的内驱力十分强大;个体会受到性冲动和攻击冲动的驱使。早期发展对个体而言十分重要,个体之后的人格问题基本上都是根植于儿时的冲突。
2、核心概念:正常的人格需要以不同心理发展阶段的良好整合、成功解决各阶段的问题为基础。有问题的人格发展是某些阶段的问题没有得到彻底解决的结果。焦虑是对基本冲突进行压抑的结果。个体的无意识过程与其当前行为紧密相连。
3、治疗目标:该疗法旨在让无意识进入到意识层面,重构个体的人格,帮助来访者释放其早期以历并处理被来访者压抑的冲突,帮助来访者获得理性和情绪层面的顿悟。
4、治疗策略:其核心技术有,解释、释梦、自由联想、对阻抗的分析与解释、对移情的分析与解释、对反移情的理解等。这些技术主要被用来帮助来访者理解其无意识冲突,而这将帮助个体获得领悟并帮助其自我内化吸收新的内容。
5、治疗关系:传统精神分析疗法的治疗师会使自己站在客观的角度上,而来访者则会对治疗师产生移情。治疗的焦点在于降低来访者的阻抗、处理移情关系并帮助来访者建立理性的控制感。来访者将接受长期的精神分析过程,其中,治疗师将通过自由联想技术帮助来访者释放其内在冲突并通交谈的过程来帮助来访者获得顿悟。治疗师会向每位来访者解释其过去与其当前行为之间关系。在当代关系型精神分析疗法中,这种关系得到了进一步强调,并且,当代的关系型精神分析疗法还特别注重这种关系的即时性。
6、运用:以下人群适合接受精神分析疗法的治疗/训练:那些希望成为治疗师的专业人员,那些已接受心理治疗、但希望能进一步探索自己的来访者以及那些处在心理痛苦之中的人们。对于患有精神疾病的个体、具有冲动性问题的个体以及自我中心的个体而言,精神分析疗法并不适用。精神分析疗法的技术可以被运用到个体治疗以及团体治疗当中。
7、对多元文化治疗的贡献:精神分析定向的疗法可以为很多不同文化背景的群体提供帮助。治疗师这种正式而专业的姿态对于那些希望获得专业人士帮助的来访者而言极有吸引力。精神分析疗法中关于自我防御的观点对于理解来访者的内在动力、处理环境压力而言都有着重要的意义。
8、在多元文化治疗方面存在的缺陷:精神分析法聚集于顿悟、个体的人在动力上,对于处理那些需要学习应对日常问题的技巧的来访者而言,这种长期的治疗时常并不奏效。精神分析疗法这种注重内在冲突的观点时常与强调人际关系或环境变量的文化价值相冲突。
9、主要贡献:和其他疗法相比,精神分析疗法引发的争论和探讨要多得多;此外,精神分析疗法还引发了人们对心理治疗本身以及心理治疗领域的发展的深入思考。该疗法提供了一种关于人格结构及其机能的详细而综合性的观点。此外,该疗法因为强调无意识对行为的决定作用以及个体六岁以前的创伤性回忆而闻名于世。精神分析疗法发展出了一系列的用以探讨无意识的技术并且还发展出了移情、反移情、阻抗、焦虑以及自我防御机制等一系列术语。
10、局限性:该疗法需要治疗师经过极其专业的培训,并且需要来访者花大量的时间和金钱。这一模型强调了生物以及本能方面的因素,却忽视了文化、社会以及人际关系等变量。其方法对于解决来访者日常生活问题而言效果并不好,也不适合在某些文化和种族群体中加以运用。很多自我强度不够的来访者可能需要更为重构性、逆行性的疗法。因此在某些治疗场合下,精神分析疗法可能并不适用。
首先你不要看你的这个问题下面那些稀奇古怪的回答。然后作为一个心理学专业的学生告诉你,虽然我只是一个学生没有办法为你提出具体的治疗建议。但是很清楚的一点是你的这种现象不适合使用精神分析疗法。你认为自己比别人聪明这种想法是很多人都有的。它并不是什么很严重的问题,它只是自我服务偏差而已。(如果想了解自我服务偏差是什么,请百度)还有孤独感,我也有无法信任父母的感觉,不能确定别人是不是真的爱我。这有可能是幼儿时与第一抚养人之间没有形成一个安全的依恋关系而造成的不信任感。不过这都没什么,因为很多人都是这样。不要再看精分的理论了,精分有很多的不足,尤其是经典精分理论。精神分析理论真的是一个很矛盾的存在,有很多人很信仰它,也有很多人认为它是一个不科学的存在。精神分析理论会让人寻找病症的起源追寻本我的欲望,它往往会让你回忆幼时发生的事情,并且认为长大之后的所有状态都是由小时候的事情引发的。当然是有这样的可能,但并不是所有人都是这样。不要那么确定的说自己有精神症,只看一个学术的理论是不能够下结论的,尤其精分理论有一些过于悲观,是“性恶论”的代表。你还可以看一看别的学派的理论,其实最好直接看社会心理学或者是积极心理学的书或者论文。前面你提到你已经有自杀的想法了,这已经很危险了。如果你想要继续走下去,那么我给你的最中肯也最有效的建议是,去找一个心理咨询师吧。或者如果你觉得自己在生理方面也因为这些心理困惑而产生了影响,那么你可以去你们那里的三甲级医院看心理科|精神科。
你要记得所有的理论都不是完美的,都有自己的不足之处,不能够只用一种理论来解释人。如果你想要更加了解自己的行为,就应该去了解更多的理论。现在心理咨询行业大家奉行的也是折中主义。如果你想要寻找积极一点的“性善论”的典型理论,那么你可以去看看人本主义理论。要记住“尽信书不如无书”哟,不管是什么理论或者是什么测试量表,都只是一个参考的范围。如果你真的觉得很痛苦,那么请不要自己硬挺着,请一定!一定!一定!要去寻求专业人士的帮助,你有任何的想法都可以告诉你的咨询师,ta会理解你,信任你,帮助你,为你保密。请你一定不要选择放弃你的生命,一定要寻求帮助。别害怕,每个人的人生中都有可能会迷茫,如果你一个人坚持不住了,一定记得找别人陪你一起走出来。
你想让专家给你分析,但我看完你说的之后我却觉得你已经把你自己的问题分析得淋漓尽致了,
说实话,我们两个非常像,真的,当我看到你写的前两段的时候我简直觉得我们就是一个人,但是我又不想承认我和你很像,因为你说的实在是太令我不安了,我现在高三,真的,我害怕在大学会变成你那样,但是我感觉很幸运,因为就在高三刚开始时,我就想要转变我自己,我尽量和别人说话,但是事实证明我实在没有能和别人成为兄弟的能力,最多只是朋友,甚至连朋友都说不上,就像你说的表面上关系好像很不错,但实际可能并不是那样。我很迷茫,很痛苦,但是我坚持下来了,时间久了,所以我现在就在想,我已经一个人度过了那么多日夜,孤独对我来说算什么呢?独处不也早就习惯了吗?既然不能成为兄弟,那么就成为朋友不好吗?既然发现了自己的问题,那么现在慢慢来不好吗?
我觉得这都要“归功于”家里,我曾在家长会给家长的信中跟我妈说他们给了我一个惨淡的的童年...我突然发现我并不能给你什么建议,我只是觉得我们能做的就是去适应自己,适应世界,不要等着世界来适应我们,你也把自己的心态分析的这么彻底了,你也一定知道你所叙述的哪些是你的缺点,哪些是你的优点,然后去改正,改正,改正,你说你迷失了自我,我觉得这才是你了解了自己,这才是你的真实存在状态,既然心中虚无缥缈,感觉迷失方向,那么就无需寻找解决方案,这就是你,你要以这样的你去适应社会,我相信你,我也相信我自己
每个人都具有神经病的潜质!!
每个人都有若干种人格,人格之间相互平衡这个人就是正常的,不平衡就是神经病。
你还有很多种人格没有被发现,没有被开发。
可以试着自己分析一下自己的潜在人格,着重发展这些人格,就想演戏一样,很好玩的,戏演完了你也就正常了