一般人有三个阶段长高的速度比较快，一般叫做青春发育期。第一阶段是0-3岁；第二阶段女生是9-12岁，男生是10-13岁；第三阶段女生是15-17岁，男生是16-18岁。一般情况下女生比男生发育的时间早，这就是为什么小学的学生女生身高与男生身高差距不大的原因。这三个阶段是人生当中身高长高最快的阶段，你现在才14岁也就是说刚过了第二个身高快速增加的阶段，所以不用担心，还有一个阶段的增加期。在这段时间里可以适当的增加体育锻炼以及及时的补充营养和穿较为宽松的衣服都有助于身高的增加。
多运动
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