多做眼保健操，补充叶黄素和维生素，减少用眼时间，多休息，会有一定程度的改善的！
建议你试试中科院出产的oo眼保仪，能够控制度数增加并降低度数。如果没有带眼镜经过3个月的治疗一部分人可以恢复正常视力。
你的情况大多属真性近视，现在主要的问题是采取控制措施，不要等度数加深了。
不戴眼镜 坚持做眼保健操 少看电视 电脑 多看看绿色
配眼镜能辅助视功能，防止眼疲劳，可起到控制近视发展的作用。
