茶有很多种，包括白茶，绿茶，红茶，黑茶，花茶等等，不同的茶有不同的好处，总体上来说也有一些共同的好处和作用
含有茶多酚，有必定的保健功能
含有咖啡因，能提神
无糖、无脂、低热量，比其它饮料对身体好，不会长胖
喝茶健康，可以交流情感，可以当礼品。
