说白了，任何减肥产品都是辅助疗效。主要还是看消耗的热量一定要大于吸收的热量，才能达到减肥效果。要做到膳食平衡，才能达到健康瘦身的目的。
不用特意买什么减肥饼干，都是打着减肥的名义卖高价的，苏打饼干就可以，我也在健身，专业的健身教练告诉我的！
