长期的饮食生活的无规律，没节制，让体内寒气逐渐累积胆囊收缩功能下降，部分胆汁逆行入胃与胃酸作用，对胃黏膜凭产生破坏，出现胃胀打嗝情况，根在胆，抽空到乡下农村挖些苦菜茶,煮点苦菜汤,趁热吃,产地苏北灌南一带,回来煮水熬汤吃，用电磁炉或电饭煲，平时饮食宜清淡少吃生冷油炸辛辣之物，晚上尽量少熬夜
