你才14岁，只要你以后多喝乳制品，多吃鱼虾类食物，多晒太阳，多参加户外运动，比如拉伸类的，游泳，球类运动等等，你还是可以长高的，现在你千万不要整天窝在家里，这样是长不高的。
多吃，多运动，保证自己营养跟得上，体育课多打打篮球，遗传占很大的原因，但是也可以经过后天的努力继续长高，你才14岁，生长空间很大。
十四157不矮了啊 有的人这辈子还长不到157呢 别在意 而且发育分人的 有的发育早 有的发育晚
