听他们说容易失眠的人都有一段难忘的经历这是真的吗？

失眠的人都有一段难忘的经历不知道是不是真的，但是一定有一件难缠的事情，让他辗转反侧，难以入眠。

失眠的人都有焦虑症，或强迫证，忧郁等，一件事情会让他想不开，难以理解，或者牵肠挂肚。百思不得其解，失眠的还有就是睡前喝茶喝咖啡太多了，头脑太清醒，精神太亢奋自然睡不着。 有一次我就睡不着了，心中有事，总想马上给解决了，想出好多的解决办法，想马上就实施和测试，脑子也有了灵感，想马上记录下来，怕稍纵即逝。有什么思念一个人也会刺激的睡不着，头脑越来越清醒，意识越来越强烈，直到天明。

这个不一定。失眠的原因有很多，因为一段深刻的经历失眠只是其中之一。这个只有自己清楚啦！睡前可以喝点牛奶，听一些听音乐，可以有效的缓解紧张和压力的！

这个因人而异，有些容易失眠的人，是由于神经性的头疼引起的失眠，这是病理上的原因。
还有一些人就是有一些事情，搁置在心里，一直抹不去，时不时的就会想起这件事，尤其是睡觉的时候容易做梦，梦见这件事就会导致失眠。
其实在我看来，不管什么样的事情，放开一点，看开一点，让自己能够熟睡。

容易失眠的人心里都埋藏了一段不为人知的过往，这段生活改变着我们的生活，人也因为这段经历改变着，所以说容易失眠的人都有难忘的经历。

我觉得是真的，因为失眠的人都是心里装着很多故事的人，他们晚上睡不着会一直在想这些事情，也许是快乐的或是痛苦的，但是他们心里是有难忘的经历的。