香煎鲟鱼块的做法1鱼片自然解冻拭干水分，抹盐、柠檬汁少许，黑胡椒颗粒适量腌制5分钟2圣女果对半切，四季度切寸断，香菇表面划十字花刀3热水烧开，放点盐和油帮助入味和保持色泽，将四季豆焯烫至熟过凉备用4热锅倒入橄榄油，将腌制过的鱼片和香菇一起放入5煎至2面微黄至熟，撒些黑胡椒颗粒6盛出，摆盘时候放上柠檬片、圣女果和四季豆，这样营养均衡的一道香煎鱼片就好了
