常说“胃不好，就喝粥”，喝粥真的对胃好吗？

喝粥对胃好不好，还是因人而异的。

很多人特别注重养生知识，而一提到养生很多人都觉得喝粥是最好的，因为它可以养胃，可以说是特别健康的食物。但是喝粥真的对胃那么好吗？粥是流质食物，在进入嘴巴的时候直接就能被人体吸收，可以说也降低了肠胃的负担。一般来说有慢性胃炎的朋友，多喝一些粥也是有好处的，比如说它能促进食物消化。

但是对于一些高血糖的朋友来说，喝粥并不会养胃，反而会造成血糖升高等现象。而且对于一些有胃食管反流的朋友来说，经常喝粥反而会加重病情。因为粥是流质食物特别容易消化，所以也会出现反流现象，再加上胃部里面有胃酸，一旦反流的话，胃部更会有烧心的感觉。所以对于一些有胃食管反流的患者来说，其实在平日不应该吃太多粥或者过多流质食物。

应该吃一些固体食物，比如说米饭或者半流质的，像面条这种食物。还有一些有消化性溃疡的朋友也应该少喝粥，因为它也能促进胃酸分泌。所以可见喝粥养胃这种说法，其实并不适用于所有人群。如果想要达到养胃的目的，在平日更应该对身体进行调理，比如说少吃一些辛辣以及过于油腻的食品，不要熬夜。在吃完晚饭之后也要进行适当的运动，另外也要保持良好的心态。

只有将这几方面都做到的话，身体才能变得更好。

确实是，喝粥的话能够调理肠胃，增强胃壁的牢固性，同时还能促进肠胃消化。

喝粥是养胃还是伤胃呢

喝粥能够对肠胃起到调理作用，确实对胃比较好。

常说“胃不好，就喝粥”，喝粥真的可以对胃好，尤其是早晨的时候可以喝粥养胃。