泥石流的发生规律主要有两方面：
1．季节性
我国泥石流的暴发有显著的季节性，一般多发于多雨的夏秋季节。四川、云南等西南地区的降雨多集中在6～9月，泥石流也多发生在此时。而西北地区降雨多集中在6～8月，特别是后两个月降雨集中，强度大，所以泥石流也多发生在这两个月。据不完全统计，发生在7、8两个月的泥石流约占西北地区全部泥石流总数的90%以上。
2．周期性
暴雨、洪水和地震会周期性出现，而泥石流的发生与其密切相关，所以，泥石流的发生和发展也随之有了周期性，与暴雨、洪水、地震的活动周期比较一致。当暴雨、洪水两者的活动周期相碰时，就会造成泥石流活动的高峰期。
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