当你看完这些你怕的东西后,尽量平复自己的心情,不要去想那些情节,最好能想一些开心、惬意的事情,还可以通过听柔和抒情的音乐来舒缓自己紧张的心情,要知道,这些所谓的妖魔鬼怪是不存在的,放宽心,便好。
看电影就可以把声音关了,就没那么恐怖了,不过如果真的害怕就几个人一起看,或者不看