首页
191问答库
>
肌肉练完一次,需要让它生长多长时间比较好?
肌肉练完一次,需要让它生长多长时间比较好?
2025-02-23 19:41:00
推荐回答（1个）
回答1：
胸背腿需要72小时2头3头
肩膀
需要48小时
小腿
腹肌
需要24小时以这个原则锻炼就可以了
只有让
肌肉
充分休息才能更好的生长
相关问答
最新问答
我记得有一款游戏叫龙与地下城，我不知道是不是啊
我爱上了一个有自闭症的男生，怎么办？
46岁的妻子离家出走后故意隐藏断联几个月不和家人小孩接触，双方矛盾和压力都很大，又不当面提离婚，她？
nba2k12生涯模式怎么呼叫挡拆
本文题为 陋室铭 但结尾却说 何陋之有 ,这是否矛盾?
我的电脑硬盘<CDFE盘>里的文件看不到了??
我想去威海学画画，威海有个今人画室，想问下他那地址在哪？好像说是不在以前的地方了。现在在哪呢？
我以前没注意过我的手好不好看，只知道它长，也从来没保养过，然后新同学都说我的手好看
最浪漫的花语是什么？
天翼电信180手机号初始密码
