有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。
你好多喝水多运动早餐吃的营养中午吃的适中晚上最好只吃水果蔬菜最好别吃主食饭后站半小时效果很明显贵在坚持希望对你有帮助我以前就是这样
减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
唉，我减肥的弯路给大家分享～
