在女性的生理期，有哪些水果是坚决不能吃的？

女人来例假的时候最好不要吃火龙果，否则会引起宫寒，很容易导致寒气进入，人体会影响经血顺利排出来月经的时候最好不要吃柿子，否则也会影响到人体内的气血运行，那么我们来了解来月经时最好不要吃哪些水果？

第一种水果：火龙果

火龙果是日常生活中常见的水果，它分为红心火龙果和白心火龙果，前者更贵一些，但不论是哪种火龙果，建议在来例假时都不要吃。火龙果岁口感好，但时它属于凉性水果，本身经期抵抗力差，很容易导致寒气进入身体，导致宫寒，进而引起痛经。另外，火龙果吃多了对脾胃也不好。

第二种水果：柿子

相对于火龙果来说，柿子并非是经常被人食用的一种食物。虽说平时吃得不多，但可别选在来例假的时候吃，本身女生来例假的时候，会因为失血过多，身体较为虚弱，需要补充铁元素，但柿子中含有的一种叫鞣酸的物质，会抑制身体对铁元素的吸收。另外，柿子属于寒性食物，会增加体内寒气，引起痛经。

第三种水果：李子

李子是大家平是大家平时都会吃的，特别是在六七月份的时候，是李子成熟的季节，很多女性都会抢着新鲜的李子来吃，即使在经期也会大量食用，虽说李子有益心血管健康和美容的作用，但它不适合在经期食用，若是女性在经期食用过多是会引起月经不调，严重时还会出现痛经。

以上这几种水果来月经时最好不要吃，来月经的时候最好不要吃梨子，最好也不要吃柿子，这些水果属于寒性的，很容易引发痛经，月经期间不宜吃寒性的食物，最好选择温热性的食物，来例假的时候一定要注意身体保暖。

生理期不要吃寒凉的水果。寒凉的一般来讲有西瓜，梨，哈密瓜等等这些。这时候还是尽量少吃为好。寒容易导致经血的凝滞，可以导致经血不畅，出现痛经。

这个期间一些生冷的食物是不能吃的，例如不能吃芒果，橘子，柿子，山楂，蓝莓，椰子之类的，而且吃了这些水果之后，会加重痛经，然后也会导致流血过多。

比如说香蕉，柿子，西瓜，梨等，吃了这些水果会让我们的肚子特别疼，流血量也会变多，吃多了对女性的身体特别不好，平时一定要注意。