好记性不如烂笔头,我们老师说的,在脑记之前要做的就是做笔记.对于好记性,除非你有天才的头脑,不然就只能靠重复记忆。勤读好学,过目不忘.好记忆是靠不断是复习才会有的。
人的脑不同,做的努力也不同。早起早睡、没时间锻炼就饭后散步,别老是宅在家里、多出去走走、自然一点~经常锻炼自己的记忆力,比如背课文,然后食补,多吃鱼和其他海鲜!保持精力,早睡早起,另外可以做一些帮助记忆的运动、游戏
重复记忆法,就是锻炼自己的记忆。每过一段时间后就自己把这一段时间内发生的事情从头在脑子里放一遍。一段时间后你就会发现自己的记忆力有提高。我就是这样锻炼的。你可以试一下
对于好记性,除非你有天才的头脑,不然就只能靠重复记忆。勤读好学,过目不忘。
好记忆是靠不断是复习才会有的。
人的脑不同,做的努力也不同。
有意识的去记一些东西,多观察多想多记多运动,此外还要养成科学合理的生活、工作和学习习惯,特别是饮食起居方面。