一般是这样的您平时少食冷饮，少食易胀气的食物，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱，这样坚持一段时间后，会对身体有很大好处的。好习惯有了，还要有积极的治疗，试试诃苓止泻胶囊吧，效果挺明显的呢，主要是比较温和，也是个老方子了。希望能采纳呀。
