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我晚上锻炼完身体就马上睡觉这样好吗？
我晚上锻炼完身体就马上睡觉这样好吗？
2025-04-06 21:40:37
推荐回答（1个）
回答1：
这样不利益与血液循环，你想，当运动后血液处于高速流转下，你突然让它停下来，这样易造成血液聚集，最好缓慢走动会在睡。
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