thinkpad t400笔记本电脑硬件升级建议

1、不建议升级CPU，一般应用P8700已经基本到顶了，就算是升到P9900也解决不了这个级别平台的性能瓶颈。你的这个配置在出厂的时候就已经算是中高配了，现在是性能过剩的时代，90%的时间80%以上的性能都是浪费掉的，也就说大部分时间你都用不上那么高的CPU性能，2.53Gz的主频足够了。

2、图片里的这个配置没有看到独立显卡（不是双显版本的T400？），如果只是集显的话，受显卡的限制太大，不管如何提升CPU都是没有作用的；如果是你在BIOS里没有选择独立显卡则另说。
不管是否独立显卡，因笔记本的显卡是不可更换的，所以，这个瓶颈没法解决，只有提高系统的读取和写入等运行速度。

3、这个配置的机器的瓶颈在存储系统的速度上，建议：
3.1 升级内存，4+4，换用64位系统（不换系统没必要升级内存，32位最高只能用到3.2G，好像没有单条3G的内存吧？不知道另外回答的那位的3+3是怎么组的，T400只有两个插槽。
3.2升级硬盘为SSD，建议三星830系列的64G（X宝上￥407）足够（放主硬盘位置做系统，文件存储在320G的机械硬盘放置于光驱位置，这样数据保险），硬盘托架几十块一个。

综上：升级为8G内存+64位系统+SSD以后，开机和开程序都可以做到秒开了，只是因显卡限制，对大型3D类软件的运行性能提升有限。普通应用来说速度已经够你爽。

以上回答较为客观和具有较高的性价比、操作性，不花太多的钱，能有比较好的提升。如有疑问继续追加

如以上回答能帮到您，还请予以采纳。

1、升级cpu：升级到P9600 主频高，瓦数不高。而且T系列散热强劲，上P9600完全不用担心散热。某宝价格大概400元，也不算很贵。
2、内存：再加一条3GB的内存，组成6GB的双通道内存。有助于提高系统速度。以及显卡性能（稍微）
3、硬盘：买一张120G的固态硬盘。大概550元左右吧。（系统速度根本上的提升）
总计1000元吧。换下来的硬盘可以放光驱位，也可以 做成移动硬盘。

您好，笔记本可以升级内存和硬盘，其它的硬件不易升级
您使用的是32位操作系统，3G内存就足够用了，个人认为没有升级的必要
这款机器配置是不错的，您做好日常的垃圾清理，系统的维护即可方便使用
祝您生活愉快

换个CPU .增加多4G内存就可以了。其他没什么可以动的了。

CPU 换i3、i5、i7（换下散热硅脂，加个散热铜片）
硬盘换 750G/500G 7200转/32M缓存 或128G SSD
网卡换 300M 802.11n
不玩游戏内存够用
显示器貌似可以换 高清宽屏1080