弹吉他按和弦那只手老是抽筋是怎么回事？那该怎么办才能缓解？

你觉得费力有两个方面的原因：1、初学者手指力量不够，并且也不熟练，用力时间长了肌肉自然会很酸痛；2、你的用力方法不对，不懂得放松，我的经验是很多人（包括很多老手）会用大拇指紧紧捏着琴颈，以增加按弦的力量，这是不对的，大拇指的作用是扶住琴颈（大拇指应当对着中指的位置），本身不应该使用太大力量，应当用力的是按弦的手指，不用的手指全部放松。
解决办法就是对着教材，或者找老师纠正，并且勤奋地练习。

LZ您好，是这样的。出现这种情况，是你在练习和弦时感觉手扒不开，于是你把你的手掌往下按，是你的左右更容易按和弦，在一般情况下，按和弦的手势是要保持平衡的。还有就是可能你按和弦久了，也会导致手麻痹或者抽筋，出现这种情况，您就稍微歇息10分钟左右，轻微甩动自己的左手，这样就能缓解了！

弹吉他时按和弦的手经常抽筋可能有几个原因：
1. 手指力量不够，这通常发生在初学者身上。
2. 用力方法不正确，导致手指过于紧张和僵硬。
为了缓解这种情况，可以尝试以下方法：
1. 局部按摩：牵拉手部和手腕，进行上肢和前臂局部按摩，有利于缓解手部抽筋症状。
2. 热敷治疗：如果是受凉引起的手抽筋，可以进行热敷治疗。
3. 正确用力：调整手指的用力方式，避免过度紧张和僵硬。
4. 频繁练习：通过频繁练习，手指的力量和灵活性会逐渐提高。
5. 适当休息：如果手指感到疲劳，应该适当休息，避免过度使用。
如果以上方法不能缓解手部抽筋症状，建议就医，以排除其他潜在的疾病。