联合国教科文组织研究表明：
成人的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）。但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的。
。现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
。你在22岁之前，可以一直保持这个习惯，你就会长高的！相信科学，成就梦想！
，。，。
不一定，你那些习惯需要改，可以长高的方法很多关键需要对症，只要对症是可以再长高几公分甚至更多的，你有几年不长高了？你父母的身高？
你属月经不调，身高不会有太大的变化了。
这个好像不太可能 最多也就再长两三公分
篮球运动可以的~~不要老玩手机
可以，规范你的日常生活，多运动，
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