照镜子，为什么有时候觉得帅，而有时候觉得自己非常丑呢。

因为我们是用眼睛这个活 动取 景器去看镜子里的自己的啊，人类会根据环 境和心 情自动对看到的影像进行处理，会自动忽略自己不好看的地方，例如眼睛位置好看，就会忽略脸 型上的缺 陷，整体看起来不错的肤 色也能一定程度上弥补五 官上的不 足。其实那些不 好的地方你是看到了的，但你骗 了自己，所以才有人评 估“镜中的自己比实际漂 亮30%左右（这个数据只是估计值）”。

而照 相则是平面的，所谓的“上相”就是你在某个角 度形象上的优 点大于缺 点，或者优点比缺点更显而易见。一般普通的照相机都是超级客 观的，他没有任何感情色彩（不像我们自己看自己的时候），只要在一米以外左右（尽量撇除镜 头扭 曲），你在面 对镜头的那个角 度的所有优点缺点，他都会摆出来。所以面对相片中的自己，认命啦，你在这个角 度的确是这样的。

那么如何看到最真 实的自己呢？这时候我们就不应该拍 照了，而是拍视频，我们可以通过视频 360度无死角地看到别人所看到的自己了。

不过，就算你在镜子里觉得自己丑 爆了，虽然单纯的来看你在别人眼中会更加丑 爆30%左右，但是别人判断一个人美不美不是单纯靠外 表的啊，还有打扮，穿着，举止，谈吐，行事等等，通过别的方面来弥补那丑爆的30%嘛。

那你是因为长得帅时心情变好，还是因为心情变好而觉得自己很帅。相由心生啊！至于你说的30%，那真的是误差也太大了吧。也许我们会因为发型或者服装造型会影响我们的外貌，但是江山易改本性难移，有时候性格气质和待人处事的态度更影响别人对我们的看法。我不知道你在不在乎别人的看法，有没有有时候突然发现某个人或者某些人很顺眼，但其实他们长得不帅也不丑，不是超级帅哥也不是神仙级美女，但你就很喜欢跟他们待在一起。轻松点吧，年轻人，注重仪表可以，但不用太外貌至上，患得患失，开始学着增加自己的内涵和阅历吧。你会更加有魅力，而不仅仅只是帅与丑这么两极。

觉得自己帅的时候，是当时的你比较自信，心情很好或者很开心。
当觉得自己丑的时候，有可能是你当时比较悲伤情绪比较低落。
从唯物主义的角度，你还是你，镜子里的你也是一样的，没有过改变
从唯心主义的角度，你心情好的时候会觉得自己帅，反正就会觉得自己丑

照镜子时第一看的是自己的眼睛，如果精神状态好眼睛有神就会觉得帅，相反如果状态差眼睛黯淡就会觉得丑。
镜子中的自己确实会比别人看到的漂亮一点，因为我们经常照，时间久了就算丑也会觉得自己很耐看。其他人如果是一直相处在一起的也会觉得我们不那么难看。但是如果是陌生人或见面次数较少的人就不一定了。

当你心情好的时候，或者环境令你不那么难受时。
照镜子，会自我填补不好的地方，就会觉得自己很好看。很帅气
心态好的时候，也会赞美自己的样子。
镜子本身不会出现，漂亮与丑的情况
完全看照镜子的人心情、心态
准确讲，从大脑里释放的信号，才会改变视觉上的效果