切记不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。以前我有个室友就老是便秘，脸上也会长痘。坚持饭后喝两天绿豆汤或者银耳汤祛痘效果也很明显。
主要看你现在是不是处于发育期间。如果处于发育期要先调理内分泌，再结合护肤品。本人推荐英国品牌美体小铺 http://nala.taobao.com/shop/view_shop.htm?spm=a1z0k.1000780.1.1.I6Tktt&shop_id=57533848 这个是淘宝店铺。美体小铺有一种茶树油系列祛痘和修复痘印效果很好。希望采纳。
其实我以前也起过 很严重很严重 我在一个医生那配得药膏 涂上很快就好了
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