浅表性胃炎吃什么食物好

浅表性胃炎注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消 化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
希望可以帮到你！

1.水果含有很多有机酸，会刺激胃炎，损伤黏膜，慢性浅表性胃炎要注意，像山楂、李子等，慢性浅表性胃炎对含有鞣酸的水果特别敏感的，容易泛酸，要少吃。

2.高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。

3.多吃含植物蛋白、维生素多的食物，如豆腐、胡萝卜等；豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用，应列为常用食品。

4.注意事项

多吃水果有助于身体好，少吃辛辣的食物。

我也是浅表性胃炎，吃好消化的软一点的饭，或稀饭、面条，少吃生冷带刺激性的食物，少食多餐，但要少吃零食，总之最主要吃东西要注意，这么年轻一定要开始注意了，否则年龄大起来身体各种机能退化病就会严重起来，而且胃不好会营养吸收不好影响整个身体的。

吃碱性食物，但是要好消化的，不能吃很热的食物，也不可以吃凉的，可以喝奶，少食多餐，不要撑到，注意消化，吃点奥美拉唑，按时服药，相信会好的很快的

坚持吃一些谷物制品，辣椒等刺激性食物避免吃，还有记得小米粥养胃。