吃茶叶蛋能减肥吗？

不能减肥

茶叶蛋的好处中不包括减肥：因茶叶蛋在制作过程中是将鸡蛋与茶叶同放入水中蒸煮，而在茶中含有咖啡因，所以，茶叶蛋有提神醒脑，消除疲劳的作用。

茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳;含有单宁酸，能有效地预防中风所含氟化物，能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。

扩展资料：

1、茶叶蛋可致贫血

长时间煮的茶叶蛋，蛋黄呈灰绿色，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成，这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用，如果小孩经常吃会出现铁的吸收不良，导致缺铁性贫血。

2、致癌

通常我们在煮茶叶蛋的时候都会长时间的煮沸，在这个过程中会产生多种有害重金属，同时还会产生一种叫做亚硝酸盐的物质，这些都是非常危险的致癌物质。

如果长期摄入的话，不仅会引起消化系统、神经系统、泌尿系统等方面等疾病，同时还有可能会诱发癌症。

参考资料来源：人民网-绿茶茶叶蛋最佳 日常食用有4禁忌

参考资料来源：人民网-茶叶蛋千万不能多吃 茶叶蛋危害盘点

茶叶蛋减肥法是不可行的。虽然会有减肥的效果，但是按照那样的减肥法，相当于几乎不吃主食，没有碳水化合物、脂肪的摄入，只有蛋白质、维生素和水分，肯定是可以减肥的，但估计会很饿，甚至可能会导致营养不良。茶叶蛋早就不提倡吃了，高浓度的茶叶会产生较多的单宁酸，单宁酸与食物中的蛋白质一旦相遇，即产生凝固物质沉积体内，严重影响了人体对蛋白质的吸收。

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　　茶叶蛋本身不能减肥，但适合作为减肥辅助用品。
　　茶叶蛋作为一种我们非常熟悉也非常喜爱的一种食物，这种食物是很多人都青睐的，因为食用过这种食物之后会出现长时间的饱感，所以这对于我们减肥来讲是非常有利的，可以帮助我们降低我们的食用量，同时还能给我们的身体补充能量，让我们不会出现饥饿的情况。

能
鸡蛋是蛋白质 固醇也不是脂肪
没有一点脂肪含量
网上有方法
本人就是吃了几天减了4斤
祝你减肥成功

不能，不过蛋里的油脂不多，所以也不会增肥。不过你也不能吃太多就是了，蛋黄高胆固醇