我练过一点散打，觉得散打比跆拳道实用性高一点。
但是我觉得泰拳更高一点。综合格斗更更高一点。
但是如果是女生，受力量等方面的限制，很难发挥实战作用。
关键是你有没有时间练？有了时间有没有教练、场地、器材等客观条件？
关键中的关键是，你能不能够长期坚持的训练？
如果不能坚持，没有三年两年，也见不到效果，见到效果不坚持，学到的会退化掉了。俗话说一天不练手生脚慢，两天不练功夫丢一半，三天不练成了门外汉，四天不练只能瞪眼看。
我建议啊，你还是准备一把电击枪或者防狼喷雾更靠谱。
当然了，最靠谱的是始终有个可靠的人保护你。
其实哪个都好，但是建议要有一个好的老师，这个才是最关键的。
教拳三年心得。
如果是想帅帅的样子，就学跆拳道，如果想真正的防身，就去练散打。或者学习女子防身术。
实战（散手）散打
散打你不适合，跆拳道强身健体，还行，自卫就算了。
女生还是学习跆拳道比较好 因为跆拳道不注重绝对的力量，比较注重柔软性，灵活性，和协调性 学习散打也可以，散打注重拳腿组合，散打的摔法也是很实用的
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