抢篮板时用后背抵住对手用点力气，大男人！把力气试出来。尽量接近篮筐下。要学会槐中判断球大约的落地点，有铅册山助于抢球与篮板。跑步速度要加以锻炼，学会断球，拖延时间，有利于取胜。 加油，姿伍小伙子~
我知道，你的体型更我差不多，可以等人来进攻时，突然冲饥兄出纤肢衫去，把球一拍，他的球70%就会被抢掉，我毁腔经常用的！只要别拍手!
这个就要考验你的篮球智商了，像保罗。一般断球的时候都宏答要做出预判，提前对对方的运球方向或者传球路线做预判，这个还是需要你平时慢慢练的，不可能跟你一咐灶说你就成抢断王了。才13岁，日子长着呢，打完一个学衡绝扮期，估计你对篮球的理解会有很大变化。
脚步和手速，以及看你是否能抓住时间，这个实话说除了有这意识，还真要有天赋才行
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