因为表现不好领导说要开除我我觉得很自卑怎么办

玛丽认为我不够漂亮，非常自卑，走路低着头。一天，她去了那家珠宝店买一个绿色的蝴蝶结，店主不断赞美她戴上一个漂亮的蝴蝶结，玛丽，虽然不信，但很高兴，不由抬起了头，急于让大家看看，去与人打没在意。
玛丽走进教室，她的老师的头撞到了，“玛丽，你抬头一看，真的很漂亮！”老师亲切地拍拍她的肩膀说。
一天，她得到了很多的赞誉。她必须低头的功劳，在镜子前的照片，他的头没有低头，必须是一家珠宝店，让人感动丢失。
但是，玛丽知道，她不再需要低头。
这是一个真实的故事，这个小女孩叫玛丽的著名主持人HBO的。事实上，有很多类似的事情在我的身边。低自尊的人在我们身边有很多，他们只是可能不是玛丽这么幸运了，或患低自尊酷刑的。
自卑的人往往会遇到一些困难，所以他们觉得自己很没用的事实，他们可以发出一个关键时刻的辉煌，他们可以改变自己的生活，而且还可以影响他人。
当然，如果你是极其顽固的自卑，你总是认为你有这样的缺乏，让我告诉你，你的人生就是一场悲剧，他们的悲剧的折磨，还不如现在一样把自己埋。换句话说，我觉得你在接下来的训练，然后坚定地相信你一定能够成功突破低自尊困难。
你的表现将永远是输家

如果我问你：“你是谁？你自己的任何意见吗？”那么，在你回答这个问题，你可能会想看看自己的过去，回忆起那些难以磨灭的创伤性体验，而不是美好的回忆，让你感到骄傲或快乐。那些不好的回忆，你觉得自己的不足之处构成你的答案，你的表现就像是一个失败者，如沮丧，毫无生气的：
郊游的朋友，因为朋友更快的速度在点，你认为他们孤立你看不起
女朋友，你是不是经常没有理由觉得做一个好工作;
朋友开玩笑地提一个尴尬的事情，你不会告诉他：“嘿，你们，我真的不给面子啊！“但由于巧妙地改变话题;国外
单位异性同事一起行动，你是不是相互往往自觉或不自觉地远一些;
挑自己喜欢的衣服，你总是问别人的意见;
连同一群人，你会离开那些你比较接近;
走在路上，你喜欢低着头，而不是左顾右盼;
交谈的人头也没抬的交流和其他的眼睛，但弓或寻找其他地方;
当你进入PROM或步入会场，如果时间了很多人的目光都集中在你，你会感到不舒服;
衣服，你从来不敢站在镜子前，
给别人，你有时会问一些已经确定的事情，你。
你看，你就像安装在套像你总是蹑手蹑脚在别人面前做的事情，你可能会抬不起头来。您拥有任何评价仍然停留在过去，你会觉得自己和别人远远落后，所以如果继续发展下去，你的生活将注定要失败的！不自信这个词在你的字典里，我看不到你告诉自己，“我是太棒了！”，我只看到了在困难面前撤退，你心仪已久的异性抑制你的钱在朋友面前总是希望自己的囊中羞涩。你生活在极度的痛苦，但你有多少影响你的生活到底是不明确的自卑。

自卑的表现不佳，其直接后果是，你也不会那么普遍下降。低自尊是如何影响你的生活吗？的自卑感会控制自己的生活，当你做出决定，作出选择，杀了你的勇气和胆略，站在你身后，大声地吓唬你，当你遇到困难时，低自尊，当你想大踏步的时间向前推进，低自尊，把你的袖子，告诉你要小心地雷。每个人的生活，做出决定的那一刻，毕竟是有限的次数，一些重大决策直接影响我们的生活。因为你自卑，让你投降困难。由于低自尊，你失去了心仪已久的异性，失去了交流的机会，聪明的人，你可能已经给你带来快乐的事情已经变得如此不舒服。
意外的挫折会让你沮丧，压抑，否认，你觉得没用，没用极，你会陷入自责自罪的漩涡中。自卑像飞蛾一样吞噬着你的生活，这是你成功的绊脚石，它是一个幸福生活的绊脚石。你的心态已经逐渐变成了沮丧，你没有激情的生活。生活在未来的几年中，你可能会继续酗酒，吸烟，暴饮暴食，孤独的生活，看无聊的电视来打发时间，你告诉自己，你们辛苦了，但也没有办法。当有一天你死了，你会因为生活的低迷感到自卑。
自卑，让低估自己的形象，能力和素质，始终把短处与别人的长处比，你觉得真的什么也不会，什么是技不如人。然后，你会越来越低自尊，更不能抬不起头来。让我们想象一下，当你的死亡那天，你的朋友可能会评论：“我不知道为什么他有没有激情，也没有任何行为，他的生活，他是胆小，忧郁的生活，他是是世界上最没用的人，我对不起，其实，他可以成为一个伟大的人。“
你旁边的那些充满自信的人会发生什么事？积极迎接挑战，他们会充分享受生活，而不是那些人意志消沉的东西来打发时间。令人高兴的是，与朋友或家人一起吃晚饭，聊天，享受爱情带来的美妙的感觉，他们经常锻炼，以保持其完美的造型，总是问那些聪明的人征求意见。对于他们来说，自信是真是太棒了！
上面，我将让你看到的糟糕表现，以帮助你能想象的自卑给您带来的后果。你的生活将受到牵连，那么，让我们看看你感到自卑的心。
常常感到自卑，因为你的心脏持怀疑态度，他曾担任自卑，你认为自己的容貌或身体，贫困的家庭背景，你的经济比其他人，或你的女朋友（男朋友）是从丑陋而不是别人的蛮爽的，等等。极度的恐惧，你怕你的心脏可以看出，这些弱点使你感到自卑，他们会嘲笑你。你认为他们肯定会说：“你看起来真有个性”，“那么，你是这么简单啊”，“你这么大岁数了，怎么这么差？”或“上帝，你的爱人可能是真的够普通，但很适合”与你同在。
从你的想法怀疑或经验来判断的事情，但它仍然是你自己的心陷入困境的恐惧。
例如，你矮人的身体自卑，可能是越来越多的被别人轻视。当然，也可能是你自己和别人比较而形成。不管什么原因，你的潜意识印象的身体一直是负数。所以它的物理方面的信息时，你会从你的潜意识的负面影响，这个隐藏的。身体矮小你的经验是痛苦的，所以你会郁闷，你害怕被人鄙视，，自卑所以窜了出来。同样，当你遇到更好的经济条件比你的朋友，你可能会认为贫困给你带来的痛苦，嘲笑的恐惧，你的朋友，你的消极 - 自卑感会爆发，所以你不能正常地与人沟通， 。
情绪或心理状态，这正是你得到的东西或实现的目标，但是，它是明确的，低自尊导致失败。
克服自卑，正如我所说的书开始时，是不是很困难的事情。我花了不到一个小时的时间来克服低自尊已经储存在我的脑海里，我认为你可以做到这一点。让我们学会如何克服自卑的心，相信自己是最好
低自尊往往与懒惰，经常下来的小巷有限的目标，为自己辩解下面的链接。这样的谦逊是一文不值的。自卑，容易削弱你的战斗，不仅让你的心理活动失去平衡，这也是的催化剂加速老化。我，一个学校的医学教授朋友告诉我，病人的身体的另一部分可能是相当好根据他的临床经验，很多人能够康复，依托乐观状态的心态的病人，不只是的药物，他们吃，但因为恐惧或焦虑，但提前离开地球的。这方面的经验表明，人的心态是非常重要的！我想告诉你，你身体上和精神上产生巨大的影响，并导致自卑，你必须马上调整过来的心态。
说了这么多，你一定会问我如何走出自卑的阴影。我告诉你最有效的五个步骤，你必须改变自己的观念。 “
第一步，常常对自己说，”我真棒！“
低自尊，因为他们不能正确地理解自己，看不起自己，不相信自己的实力，始终是一个做事情总是放弃自己的无力感，应该是什么依赖别人，有什么不好的事情都做的结果是，就完成了。我没有太多可说的，整天吸烟，饮酒，娱乐，发送自己的时间，他们中的许多，因为他们不相信他们能完成伟大的事情，他们已经失去了信心，导致他们自己浪费生命。
我听到一个真实的故事：在酗酒过量一个无情和醉酒的人，看不顺眼酒吧服务员杀死后，被判处终身监禁。他有差异，一个2岁的儿子，因为它往往背负着父亲的强烈的自卑感，最终染上吸毒和酗酒的坏习惯，结果他进了监狱，因为谋杀。另一个孩子，他现在是一个跨国公司的CEO，并形成了一个幸福的家庭。说，它可能是有些人不相信，这种差距不仅仅是因为他的自卑心理负担，对身体没有自己的谋杀他的父亲，他不停地告诉自己，做任何事情之前，“我虽然可以杀死父亲的事实不能改变的，但我可以改变自己，我仍然是最好的！“
所以，你应该总是告诉自己，”我能做到这一点。“你所做的一切，你必须经常想到这个词”一些“因为你一直优秀，你会付出实际行动。要做到这一点，一开始可能会觉得不使用，时间长了，经过数次成功的，你慢慢来“要成为有用的，我知道，我一直是最好的，一直是最好的。
第二步，如何从“小目标”。
你屡屡碰壁屡遭挫折，你可能会感到无能，所以你感到自卑，会怀疑你做任何事情。恕我直言，不要过于雄心勃勃，建立一个合适的目标，从这个小的店去那些能够做的，一步一步来，“小步”的方式来调整自己的心理。
我知道一个长跑主，他赢得了胜利，很多比赛，所以我问他如何保持充沛的体力到达终点。他笑着告诉我说，其实，他的做法是非常简单的，被分成许多小的部分，导致路的尽头，并开始运行时，他讲了一个最近的分段的终点前进，到来时，他会鼓励自己，让更多的信心跑向下一个分段结束。这样做的好处，他可以很容易地达到一个小的端点，持久保持信心，并最终到达终点的长跑比赛。
你不能“目标”，你必须有长远的计划，但是，更重要的是，当这些长期目标是制定一个多设置一些中间目标，分步实施，并经常被用来完成中间成果的价值“，以鼓励自己。你必须了解自己的长处是成功的，成功的经验和积累，可以继续消除自卑感，增强你的信心。总之，通过持续的成功将改变“小看自己的”自卑心理，最终你会发现自己回到久违的自信。
第三步，没有太强烈的荣誉感。
不要贪得无厌的虚荣心。低自尊和骄傲看起来很大的距离，但它实际上是一个孪生妹妹。一般的自卑心理往往有高自尊，他们很大的心理负担，轻装前进。在其他情况下，虚荣心督促你努力工作，但一旦你失败了，你会比一般的失望，你的心脏遭受战斗比平常要大很多。
你必须了解的心理负担，他的背部，是你“打扰”的结果。这是因为，我希望你能扔掉你的那颗虚荣的心，完全在你的脸上的面具撕下。克服虚荣，我会回来投入了一天的培训，以帮助??你。
第四步，忘记在过去所发生的一切。
你想摆脱过去的创伤，不要总是责怪自己。这让我感到悲伤，自卑往往无法自拔的沉浸在过去，像你以前一直认为你用它做什么类似的经验，如果经验是痛苦的，你做的事情的信心将是一个严重的打击。例如，你想追求一个美丽的女孩，但过去的经验告诉你的失败，这是太为难你，所以，当你面对的是一个女孩，你肯定会怀疑自己的能力，你会感到自卑。所以，战斗很快就忘记了过去发生的事情的那些负面的东西，对你来说，是一件非常重要的事情。
当你认为迅速采取行动，“目标”，往往与不愉快的事情，来规范自己的不愉快的事情。学会改变自己内心的悲伤，这是等于消除自卑土壤。如果你认为在过去的不愉快的事情，然后迅速找到乐趣，观看一部喜剧电影，或找朋友玩棒球，不开心的事，得到从你??的身边，这种方法常常自卑，这是非常有效的。
第五步，抛掉负担，心理和生理上的缺陷。
你绝对不能用有色眼镜看自己，也不能使用“有色眼镜”对待他人。也许你会说：“我的命运是悲惨的，我们还能做什么？”我们可以看一下埃德·罗伯茨的例子，当他14岁的感染脊髓灰质炎，颈部以下瘫痪，在轮椅上，他只能依靠呼吸设备维持自己的生活，按照所谓的正常的逻辑，埃德肯定会自卑的痛苦，对生活的生活。
但是，你知道他是做什么的？在他20岁的时候，他终于明白了，自怜没有帮助，他就开始不断地教育和影响公众，15多年的不懈，终于注意到了社会的人的权利，残疾人士，现在很多公共设施轮椅步行上下坡道和残疾人停车位，商场，超市也设立了许多残疾人行动的扶手，这是一个信用埃德。
你必须知道的是，绝大多数的人在社会上的同情，关怀和爱护，保护心脏。我坚信：当你顽强的毅力取得成果，在社会中会更尊重一些身体上的缺陷和背轻视自己的负担不必要的。
自卑讨厌的魔鬼并不想放弃他们，继续执行按照上述五大创新理念，低自尊，有多远滚多远。
破碎自卑，当然要付诸行动，你是害怕与陌生人交谈，因为你害怕，他们无法找到一个合适的主题，别人的意见，你必须买衣服，因为你“害怕人们会嘲笑自己的选择，你可以不记得过去，因为你认为使你感到自卑，抑制人。停止，想想看，你的自卑到底是什么你怕什么呀？
现在，让我们行动起来吧！其中每个以下顺序完成，严重。
行动：现在，花时间来搜索在你脑海中最有趣的回忆，通常是最有吸引力的活动记录当你悲伤浮法大脑，立即转移到的东西，让你快乐的事情上面，也就是下面记录让你快乐。
最甜蜜的回忆：
我最喜欢做的事：
行动2：什么是最不满意自己的地方吗？你认为自己的自卑来源是什么？
想约五分钟，然后把它写下来：
决心要改变现状，要记住：从现在开始改变，因为源！
每天告诉自己，大声说道：
没有人能阻止我成功！
动作3：现在，我要你走在大街上，周围的每一个陌生人微笑，找到两个陌生人超过五分钟的谈话。怎么样，你的行动是非常具有挑战性的吗？
不要害怕开始你可能会觉得让你尴尬，相信经历了几次，你将掌握的技能和心态去和陌生人说话。
行动是非常困难的，如果你成功了，我敢说，你已经脱离了低自尊和更远的地方。我的训练是如此的残酷，但效果是非常显着的。根据我的教学经验，我有很大的信心。你要相信它，认为低自尊，事实上，是如此的不堪一击。
一天的训练你的大脑真的很难，但是你看，效果是明显的。让我们读这首诗放松大脑：
她不可亵玩自信与美丽
当风的吹拂她的头发

她不想去顶风愿意
>
没有什么可以阻止它们的外观
她从不掩饰
笑
有人说：你笑丑，当她的笑容
她不介意
她知道你想与别人分享她的快乐

每一次你看镜子里的镜子前，她显示了一些
她不知道别人怎么想的存在是为了美国
至少在自己的脑海的形象将永远是最好
谈不上漂亮，定律
一次
她打开一本杂志，总是羡慕美丽的人

她相信有一天比他们更有气质
你应该展现自己的魅力，如诗歌和女孩一样，你应该知道，在这个世界上，你是最好的人，你有成功的欲望，你有坚定的信心！您自信的笑容是如此的迷人！好
我们有一个伟大的开端，你必须要考虑的总结一天的收获：
明天你将迎来在培训的第二天，准备工作

如果你还想在这个单位呆下去的话，那么请你老老实实地服从管理，认真对待自己的工作，只有这样，才能你好我好大家好，对双方都有理，否则……你懂的！

如果你不想改变自己的话，只能辞职了！~
首先是要改变自己的态度 如果你们领导很小气的话可能页不会太有效果

从你说的我可以告诉你，你做错了一件事，就是你和你领导吵架！这个不管是在什么公司都是不能容忍的！再者不单单是领导，就是同事也不能没事就吵架啊！再说已经这样了，干嘛还在这公司，正好快过年了。年过去，自己辞职，还能占个主动权，还不丢脸！

改变自己，慢慢让领导改变对你的看法。