得了颈椎病用什么方法治愈好呢？

康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。 1．双掌擦颈 十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。 2．左顾右盼 头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。 3．前后点头 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长30次。 4．旋肩舒颈 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20、30次，再由前向后旋转20-30次。 5．颈项争力 两手紧贴大腿两侧，两腿不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，10次。 6．摇头晃脑 头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次。 7．头手相抗 双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。 8．翘首望月 头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。 9．双手托天 双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。 10．放眼观景 手收回胸前，右手在外，劳宫穴相叠，虚按膻中，眼看前方，5秒钟，收操。

我也是这样，现在小手指头有时候麻木，肩膀子痛，脖子僵。就是因为电脑用的多，可是没办法，没电脑怎么活啊，我买了一个记忆棉的枕头，还买了一个颈椎治疗仪。疼的厉害的时候，就做按摩。治好我是不指望了，只要别疼的睡不着觉就行了。枕头觉得还可以，半个月了，再枕普通荞麦的，感觉特别累，不过尺寸有点小了，如果你选的话，建议选稍微大一点的，枕着舒服，而且能把颈部完全包裹起来，蝶形的那种。记得去天猫选，淘宝上太多了，太便宜的就别选了，

从现在开始不要枕枕头了！不是有卖跟胳 膊差不多粗的枕头吗！每晚坚持枕！刚开 始的时候不习惯！会有些恶心！我和我妈 就是这样！假如找不到卖的？就枕卫生纸 ！粗细自己定！只要枕上舒服就行！要不 就用布缝一个！记住要坚持!我刚开始枕的 时候！恶心了就拿到一边缓一会！再枕！ 就是这样熬过来的！

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首先你就要知道的是，这都是生理曲度问题，说白了就是错位，骨头错位自然就要回位，所以就要正骨，正骨复位就好，没有别的办法，

治愈是不可能的，只能缓解不继续恶化，除非躺着不动，每个人都有这问题，这是人类进化留下的诟病