我以前也像你一样，但是我认为实战能够帮助你更好掌握到，还有最重要的就是打球时不要想太多，只要认真一点，在该跳时要跳，要跑时则跑，仔细看好队友传过来的球，就行了。希望能帮到你。
有一个练习的方法，就是对着墙，练接球，我都是这样练出来的，加油，祝你成功
接球要看传球的质量，而自己能做的就是手心纵向相对，而不是横向相对的接球，上下压住球而不是左右挤住球
孰能生巧，真的喜欢篮球的人，就不厌其烦的练，汗水才有说服力
多和球接触 没事就玩它
练好力量 集中注意力
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