老感觉身体乏力是怎么回事？

经常坐在电脑前就这样的。走路都没力气，连逛街都逛不动。我估计是神经衰弱，电脑综合症。我以前就这样的。
我本人建议长期从事电脑工作者，每天都要喝茶。而且是要用茶叶泡的茶，不能用冰红茶冰绿茶等饮料代替。喝茶不仅能降低电脑辐射对人体的伤害，更能提神醒脑，改善身体环境。
工作空隙时间，要学会眺望，眺望远方，这不仅对眼睛有好处，对大脑都有好处的。平时多运动，条件限制的话至少也要多走动走动。

这属于阳虚症，阳虚有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚，直接导致人体湿气较重，就会出现腰腿无力等症状，可以吃些中药，补中益气。 如果属于西医认为的慢性疲劳综合征，这个年龄躲在18至45岁之间，由于高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。 注意休息，合理改善，均衡的营养，不挑食，多种膳食，合理运动。 其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素，人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、 B族和铁等对人体尤为重要

您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

是不是亚健康，抽血做个检查。血糖，血脂，量一下血压，查查肝功能。乏力应该是血液不足的表现。

楼主缺乏锻炼，每天适当运动，生命在于运动嘛