你好。青少年阳痿大多与不良的生活饮食习惯和手淫过度有关，一般情况下恢复较慢。对于你说的情况必须戒除手淫的不良习惯，改正不良的生活饮食习惯。清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物，戒除烟酒，适当参加体育锻炼。可以服用龟鹿二仙膏等药物调理。
青少年阳痿大多是属于心里问题 增加自己的自信 多锻炼身体 多了解自己的身体 多了解这方面的知识。必要的时候可以用药物辅助。药物可以让你找到自信 但是不能经常或长时间使用对身体不好。
积极参加户外运动，放松心情。合理安排幸生活次数，避免纵玉过度，不要给自己太大的压力，学会合理减压。还有羊肉之类的，也可以进行食补，还要多运动增加体质。说到男人话题，我深有体会，现在终于成功了。6O.36O7;368 大家说说经验,少走弯路。前面是我的腾讯号。还有要记得戒烟戒酒哦！不要过于担心，需要时间的。这方面的东西不简单呀！
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