内服外用吧 我现在喝着胶原蛋白粉 用一套补水效果好的护肤品 改变你的不良作息 多吃水果和蔬菜 每天睡前喝一杯牛奶 坚持肯定有效果的 还要就是要有一个好的心情
每天睡前一杯红酒,一周一次亚马逊白泥,一周一次补水面膜,早睡早起。
加只企鹅呗513754981