身高问题！要先看你父母的身高！然后必须坚持运动！肉多吃！如果你经常运动！体重和会适当的减少！如果你是女孩！身高这个还真没有办法！市场上的什么药不要相信！女孩子穿高跟鞋，也不低的！体重什么的！因为你现在还是在长身体的时间！不可以节食！尽量多吃一点低能量的食物！甜食现在开始尽量就不要吃了！希望可以帮助到你！
三个方法综合使用，既可以长高又可以减肥：
每天100个下蹲运动，刺激腿部关节软骨，加快骨骼生长。
每天练习“引体向上运动”，没有力气时，全身放松地吊在那里
每天吃十片碳酸钙的钙片，吃鱼肝油辅助。
一切贵在坚持
你是女孩吗，你父母的身高，是否遗传？想长高请回答。
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