初三学生学习后怎么放松才是最好的?

消除焦虑，缓解压力：
① 按摩穴位 当一个人面对压力时，可能会毫无理由地觉得心情郁闷，不管做什么事，都无法快乐起来。 这个时候，通过按摩不同的治疗穴位，可以消除压力，促进内脏功能，让身体重新涌现活力方法
② 培养兴趣 如果一个人长期面对过重的压力，健康会受到影响，包括：心脏功能减弱、手脚麻痹、头痛、失眠、呼吸困难等。 其中一个减压的方法是，培养自己的兴趣，或进行自己喜欢的运动，让自己完全脱离造成压力的源头。
③ 忙中偷闲 如何知道自己是否承受了过重的压力呢？ 在离开办公室或教室后，还感觉到压力，常常出现头痛，晚上无法入睡等症状，那可能就是压力过重，这个时候，就该请医生诊断。 工作或学习时也要适当地休息，例如：每隔一段时间离开自己的座位去倒杯水，或上洗手间。
④ 减压食疗 柴胡排骨番茄汤 材料：柴胡2钱、番茄1粒、排骨半斤、豆腐1盒 柴胡排骨番茄汤。 调味料：盐2小匙 做法：①将排骨洗净，放入热水川烫，捞起沥干。 ②把番茄洗净，尾部用刀划出十字刀痕，再放入热水氽烫，捞起后剥去外皮，切成块状，豆腐也切成块状。 ③柴胡以清水快速冲净，锅中加入所有材料和6碗水，以大火煮开后，转小火煮约40分钟，最后加入盐调味即可。 功效：疏肝解郁，消除疲劳。对于压力大、情绪低潮的人来说，适合每星期饮用一次。
⑤ 做深呼吸 在发现自己承受着压力时，不妨深呼吸，或去向专业医生查询有助于深呼吸、冥想和减压体操的正确做法。
⑥ 断绝‘压源’ 如果环境的噪音或污染是造成压力的源头，那就得设法去改善这些差劣的环境。
⑦ 户外走动 无论在家、工作，甚至逛街，我们多数时候都在户内。 自然光照得不够，会让我们的身体失去节奏，承担压力的能力越来越差。 因此，当你感觉到有压力时，多到户外走动，即使天气不怎么好，也要坚持。
⑧ 印度滴油油滴对解除压力、鼻子敏感和长期失眠最有帮助。

可以啊，你也可以在学习后去散散步，打打球，听听音乐什么的。
只要是自己觉得令自己愉快的事都可以去做，不过，要适当时间而已。

首先，知己知彼，百战不殆！
你想了解的测试只有一小人生的转折点，您可以测试到高中，高中你必须从头再来，因为难度比高中的知识，数百次初中！

你现在要做的就是好好准备考试，基本不扔不花太多时间，只要你能得到的基本点之类的那些组成。因为你花更多的时间写作不超过一点，但把时间浪费时间，赚取更多的积分，如选择题，电脑问题！
要说句实话，马上要中考，你必须是一个很好的学习方法有点晚了，没有足够的时间。你要保持的精神状态，保持信心，谁是成绩好的学生，而不是因为他们是聪明的，但因为他们看起来比其他人在课堂上认真听取。在世界上有没有天才，就不错了，你将要测试的内容审查，不知道该怎么问老师，真的不明白，你可以问我，不要害羞，初中知识高中其实很简单，很简单的，重要的是，你要好好检讨，不懂就问，呵呵！

啊，你也可以学习走路，打打球，听音乐或东西。 只要感到不愉快的事情可以做，但是，是一个合适的时间。

和朋友出去兜兜风呀，散散心，有什么烦恼都可以和朋友说，这样不挺好的吗。当然如果条件允许可以去shopping