你好！你最近脸上泛红发痒、长红色的疙瘩。身上有些地方也有几个红疙瘩、脚上也有几个。还发痒。我认为你是体内排毒不畅而引起的。 建议你： 1、长痘痘的肌肤很容易感染，所以你要注意保持面部的清洁，建议你使用适合油性肌肤的清洁霜和洗面奶（祛痘）。不要用很热的水洗脸，经常做冷敷。 2、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。 3、调节心态，缓解压力，注意睡眠。 4、不要经常吃辛辣刺激的食品，少吃油炸、烧烤食品，少喝可乐、咖啡。 祝你健康快乐！！！
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