您好！
从你提供的资料上看，你ALT 136，就此，略谈几点我的粗浅建议：
1、你的谷丙转氨酶136u/L ，比正常值的上线高3倍多，你应该考虑降酶、保肝利胆治疗，检测肝脏B超，确认肝损程度，对症治疗，不要到迁延性肝炎时医治时间长；
2、饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC含量，不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担；
3、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，不要有心理负担，用宽广的胸怀正视一切。
以上仅供参考，祝你快乐安康！
免疫力低,肝功能不正常,要去医院输液先把指标降下来.
你不要喝酒,吃肉啦,多休息.
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