慢性咽炎吃什么会好?怎么调养啊?

（以下是自己整理、总结，部分借鉴其他网友答案）
第一、饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火，如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水。吃饭要保证时间和质量，如长时间饥饿，或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食肉类和油炸食物，不吃蔬菜，有些人害怕发胖，只吃蔬菜和水果，不吃或很少吃谷物面食，。还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙饭团使咽部负担加重，炎症难以消除，加重炎症
第二、 生活要规律。现在人的生活节奏加快，人际关系复杂，经常处于疲劳、精神紧张状态，参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因终日闷闷不乐，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎迁延不愈，病情加重。

第三、不良习惯要改正。有的人习惯张口呼吸，有的经常“吭喀”干咳，这都会加重慢性咽炎的炎症，对其恢复十分不利。吸烟、喝酒对咽部的危害极大，因此，有慢性咽炎者必须戒烟戒酒。
治疗要及时。

第四、及时治疗。治疗越早，效果越好。拖的越久，疗程越长。患者痛苦难当，经济负担也要加重。因此，推荐服用治疗慢性咽炎、咽炎的特效蒙药—蒙王清咽六味散。经临床验证：蒙王清咽六味散中的药物活性成份“生津胶原酶”具有猎杀咽毒、修复粘膜、生津固本的功效。治疗慢性咽炎、咽炎层层深入，标本兼治。

第五其他要注意的地方。多喝水保持嗓子的湿润 ，安装一台加湿器 ，晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸 ，多吃一些金嗓子喉片之类的药物 ，喝水时放一些胖大海 ，清淡的温开水是最佳的水分补充。 还是尽量减少说话的声量。

总之，慢性咽炎应注意：慢性咽炎虽不是要命的大病、重病，但却是难治性疾病。因为慢性咽炎容易被轻视、被忽视等原因，往往会严重影响身体健康和工作、生活。所以，不论患了急性还是慢性咽炎，都应该及早检查，及时治疗。

你好！咽炎患者平时少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。
注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息；经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施；平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅；避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物；注意口腔卫生