病情分析：看你情况，得了腰椎间盘突出，可以骑自行车，但不能剧烈，过度就是有害的。不要时间太长，因人而异。指导意见：1，按疗程理疗2，适当有度的运动，避免剧烈的活动3，配合活血止痛，舒筋类药物
轻微不适可以骑车，经常疼痛的话，建议您不要总是骑车，容易给腰部作用力导致不适加重。
可似，但建议用弹性好的有减震器的自行车。
不可以
建议别骑自行车
