为什么脸上老长痘痘，长痘痘的原因是什么？

说起这个问题，正处在青春期的我也特别的烦恼。因为每天一照镜子都会看到自己满脸的痘痘，就会变得特别不开心。尤其是现在的我正处于一个爱美的年纪，长着满脸的痘痘，就会影响自己的心情。据我所知，长痘痘的原因有以下几种：

作息不规律，经常熬夜

因为人的身体就像是机器一样，需要满足各方面的平衡，才能够更好的工作和生活。如果经常熬夜，就不能够有一个特别好的精神状况。那么很多的身体器官就会出现问题，内分泌也会失调，长痘痘就不可避免了。

饮食不规律，爱吃辛辣食物

很多长痘痘的人都是因为每天吃饭的时间不固定。有时候赶上了就吃饭，如果没有时间则会选择吃一些快餐食品，这样对于身体是特别不利的。如果经常吃特别辣的东西，也是会长痘痘的。因为内分泌是一个特别神奇的存在，如果你吃的东西特别不清淡，那就可能会导致它出现问题，这样也就很容易长痘痘。

精神压力大

身边有很多同学都在准备各种考试，一到快要考试的时间，就会看到他们满脸的痘痘。这往往就是因为考试压力特别大，复习效果也没有特别好，这样就容易在一夜之间长出很多痘痘，而且不容易消除。

长痘痘跟各方面的因素都有一定关系。如果是由于作息不规律导致，那么一定要早睡早起；如果是由于经常吃辛辣食物，那么就要多吃清淡食品；如果是由于精神压力过大，则需要适当的进行放松。

长痘痘的原因有很多种，比如，环境空气的污染，面部清洁不够彻底，选择的化妆品不当，喜食偏辣油腻食物，经常吃海鲜，生活没有规律爱熬夜，上网，电脑手机的辐射，身体内部原因，体内毒素淤积，代谢不畅。有条件的话建议到专业的医院去调理一下!!

长痘痘与很多原因都有关，比如压力、缺锌、辛辣刺激、清洁、年龄、激素等。所以要根据这些方面调节。平时多吃蔬菜水果、清淡点的食物。像火锅之类的尽量少吃。

青春痘的产生有很多种原因，有内分泌失调或是皮肤清洁不彻底或是饮食不当及生活作息不规律等等，都会造成青春痘的出现。而针对青春痘治疗，不仅需要外治还需内调，外治可以采用激光治疗法，内调养成一个良好的生活习惯和护肤习惯，这样才可彻底去除痘痘。

脸上总是长痘痘有很多种原因。第一，您有可能是油性皮肤。这样一定要清理干净。或者工作压力大了也会导致长痘痘。建议您找个美容院护理一下。然后一周至少做一次面膜