哥们,买护踝我不反对你!但不知道你认识到你为什么会总崴脚吗?让我告诉你吧,我曾经和你一样喜欢打篮球,也无数次崴脚,也试过护踝,但教练跟我说让我提高脚踝力量,这样就能用肌肉包裹脚踝,起到保护脚踝的作用,所以我建议你先加强脚踝力量吧!!每天没事的时候做提踵练习!!也就是踮脚尖!一上一下,一组50次,每天做个4,5组!!还有开合跳!!不仅能加强脚踝力量,还能加强弹跳!!听我的!!加强脚踝力量吧,治标又治本!!
再好的护具只是起到一个防护作用,他们的作用在哪里?在于防止你的脚踝过度扭曲,造成损伤!一般程度的对抗不用带护踝的!因为考虑到你是有伤的,你先休息做些恢复性训练!让你的脚踝可以承受一个相对程度的对抗,然后在上场!再次上场带上护踝!你才17岁呀,骨头什么的伤着了以后还怎么打球!你要选择的话强度需要足够大的话,你可以考虑Bauerfeind (鲍尔芬)的,这个护踝基础款你就足够了,迈克达威195R这个太专业了吧,你们的球赛强度不需要吧,如果你需要可以考虑,这是个好东西!LP嘛性价比可以!不怎么用。
195是三级防护 保护性能越好灵活性相对肯定要受一点影响。。
不过虎扑上迈克达威呼声的确很高
你朋友有戴的么 有的话借来试一下就知道了
和篮球鞋是一个概念嘛 耐磨的鞋底相对都硬 不耐磨的各种弹弹弹
可能穿了这种护踝 袜子你要穿个高一点的
注意保护自己,穿高帮篮球鞋,护踝就不用了。
自己在赛前就要做好热身,就不太会出现你说的伤到脚踝的事情发生。