小学舞蹈室压腿的把杆高度是多少?

2024-11-19 06:41:35

推荐回答（5个）

回答1：

　　要看年龄,1-2年级50cm,3-4年级65cm,5-6年级80cm。
　　成人为1-1.2米左右
　　使用把杆练习时，应注意扶把的力度要小，姿态要自然优美。与把杆的距离应以自己感到舒适且不妨碍动作为准。当面与把杆站立时，两臂微屈，肘部弯曲90度，与把杆保持平行，身体与把杆的距离在一尺左右。手腕与肘自然下垂轻搭在把杆上。单手扶把时，垂肩，阔背，手臂向前45°轻搭在把杆上，太过于往前或靠后，容易导致重心前提或后靠，影响训练效果。把杆太高容易造成端肩、紧张，太低容易失去重心，使动作得不到完整的发挥。
　　通常情况下都是以自己腰部为宜。

回答2：

要看年龄，1-2年级50cm，3-4年级65cm，5-6年级80cm。希望可以帮到你。

回答3：

比她们一只脚抬起来90度高一点就可以了。

回答4：

30或50公分

回答5：

大概一米吧！