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我有时候干嘛都很害怕很慌张身体有的时候会抖动还会坐立不安，怎么保持冷静让自己不在害怕不慌
我有时候干嘛都很害怕很慌张身体有的时候会抖动还会坐立不安，怎么保持冷静让自己不在害怕不慌
2025-02-24 07:21:36
推荐回答（1个）
回答1：
平时多暗示自己，有什么大不了的，最多与地球同归于尽，最多一死了之，或者可以学习些有关佛教和基督教的理想天国方面的教义，若真的相信了天国比现实更美好的话，这世界还有多少东西是让人恐怕的吗？
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