油性皮肤的保养问题（高分）

我是很多年的油性皮肤，这个我有经验，首先你去买清洁力强的洗面奶，推荐ZA的洁面膏，39块钱那个，很好用

其次，洗完脸尽量不要用保养品，因为会加重皮肤负担，何况你是男性，

一定记得要去角质，角质很容易让你长痘痘，买一般的去角质产品就行

如果还想要加强效果的话，就用保湿面膜，也可以买一瓶保湿化妆水，倒在化妆棉上敷脸，3，4天一次就成

很多人以为油性皮肤就一定不能补水，不然越补越有，其实不然，众所周知，其实脸部表面会分泌油脂保持水平衡，不让细菌轻易闯进，因为很多人会不懂这个道理拼命买一些清爽的护肤品，你会发现皮肤却不一定一直清爽了，反而毛孔还越来越大了，其实这就是高清洁护肤品的毒害，因为很多人求医心切很多护肤品都加大剂量给客户看到效果，没想到却破坏了脸部皮肤的油脂分泌，导致功能打乱了，皮肤要么不油，油的时候会比过去更甚。其实，男士只需每天早晚洗脸，然后一定要搽上收缩水，爽肤水保持皮肤水平衡，冬天可以适当搽脸霜，平常带上纸巾，适当的搽试，一定不要用湿巾，那样会加快皮肤水分流失，皮肤会越来越娇气！希望LZ有个靓靓肌肤

要从三个方面保养，一、 饮食 少吃辛辣的东西 二 、卫生多洗手洗脸用一些好点的护肤品 三、习惯 睡觉时尽量面部朝上

我不解释了,
我的方法是,用NEUTROGENA的抗痘糸列洗面啫哩,

不但温和,而且有微「换肤」的作用.

买一个好的清洁面膜,再进行补水,这两个步骤一定要.

油性皮肤

皮肤特征—在脸部大部分区域毛孔粗大明显，容易满脸油光，肤质看上去有些粗糙。通常洗完脸不紧绷，而且2-3小时就有油腻感了，容易有黑头，粉刺和痘印的困扰。

油性皮肤的形成是因为皮脂腺过度亢奋，分泌过量油脂。通常青春期肌肤会偏油，熬夜以及压力也可能导致偏油。

皮肤优点—油性肌肤出油多，肌肤有这层天然保湿屏障，帮助上层的皮肤保留水份，免受环境中干燥因素的侵害，也就不容易有干纹细纹出现了，所以油性肌肤比其他肤质更饱满，不显老。

皮肤困扰—油性肌肤通常油光满面，有油腻不干净的感觉，多余的油份容易吸附死皮和污垢，造成毛孔堵塞，易产生黑头、粉刺、暗疮问题。另外随着年龄的增长，肌肤内部保湿因子流失，油性肌肤需要清爽的保湿。

保养重点—除了日常脸部彻底清洁外，不要忘记做去角质及敷面的工作，同时面膜和爽肤水对于深层清洁，收敛毛孔也是非常重要，不仅可清除油脂，还可抑制油脂，不只是一时的去油工夫哦！平时的保养要注意有控油同时清爽保湿的功能。

用玫琳凯三号的真的很好用哦，不用我多说什么，你去玫琳凯的官方网站上去看就知道有多好用了，行动不如马上行动·

给你一点建议，不要用硫磺皂洗脸，很伤皮肤的，可能会恶化你的皮肤问题。我觉得比较好的洁面产品是——用珍珠粉混合洁面乳，我用的是市面上那种大包的珍珠粉，洁面乳选择了卡尼尔的真彩净白洁面乳，我觉得用的是什么牌子的洁面乳不是顶重要。因为主要靠的是珍珠粉，洁面乳是我考虑到加强洁面效果加上去的。
洗脸后要保养，我使用芦荟胶来柔肤，芦荟胶不含油份，适合油性皮肤使用，而且有一定的舒缓、防晒、促进伤口愈合的功效。我推荐你买昭贵芦荟痘痘胶或是美国老牌Fruit of the Earth 芦荟精华凝胶，淘宝网上很热销，价格都很便宜； 前者侧重于干燥痘痘，后者使肌肤感觉滋润，你可以根据自己的需要选择。一定要做好基本的防晒，不然黑斑的问题解决不了。防晒品尽量选择轻薄的，不含油脂的就可以，防晒系数不要太高，否则可能含有堵塞毛孔的成分。
晚上我会用一点维胺脂维E乳膏，点在痘斑严重和长痘痘的小区域，不用涂太开，涂完记得洗手，最后上一层芦荟胶或者睡眠面膜保湿。不过用这个使用过的地方会干燥甚至起皮，我一般间隔着用，有时候用VE软胶囊或者芝麻油涂在脸上睡觉。
饮食方面，由于你是油性皮肤，那么杏仁粉美白的路子你就不要试了，坚果的油脂含量都蛮高的。建议你每天喝一杯豆浆，少加点糖，加一点点珍珠粉（最好是现磨的，比较放心）。
有些食物是感光性的，白天吃会使皮肤变黑、长斑，像木瓜、芹菜、香菜、茄子、菠菜、九层塔、红豆、芒果等等，白天尽量避免吃这些食物，晚上可以吃点。
多吃番茄、猕猴桃、橘子、草莓等含维生素C很高的蔬果，可以防晒喝美白。