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做什么运动可以使手部力气变大
做什么运动可以使手部力气变大
做什么运动可以使手部力气变大
2025-02-28 04:37:09
推荐回答（2个）
回答1：
你是说握力么？有专门的握力器的。
平时多做一些单杠，杠铃和哑铃的运动也会很有帮助
回答2：
抓举杠铃啥的，锻炼手部力量
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