不知道你内存多大，4G的话win7是完全没问题的。
4G一些用xp可以。
跟你说我的笔记本，i3二代，也双核，2.0主频，500G硬盘，GT540M，目前使用WIN10系统，LOL启动30秒内必进游戏。配置比你低，但是速度比你快很多，问题不在电脑配置和系统，是使用的人的电脑操作水平问题，另或是本身你用的系统版本不好，但是这个可能性太小了，一个关键参数没给，内存是多大的？如果你是2G的，那不用说了，内存不够，因为当年那批电脑几乎都是2G的。换到XP你渐渐会发现一些你解决不了的问题。
应该是win7-32位的系统吧，换成64位的试试看，内存太小了，如果想电脑性能提升的话可以考虑加装一个固态硬盘，这样加载程序很快，对电脑的性能提升很大。
不需要换xp换个win732位照样可以用，xp现在毛病太多不推荐用这个系统了，做个32位系统应该可以玩
笔记本 不是因为系统问题是因为笔记本都是一年不如一年。 性能每个月都会慢慢下降
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