石斛可以和丝瓜鸡肉一起吃吗

这三样食材是可以一起吃的。

石斛性微寒，对于脾胃虚寒对的人来说，大量服用后会引起消化不良或腹泻，所以石斛比较适合比较适合胃火盛的宝宝服用；石斛具有生津、滋阴的作用，比较适合阴虚的人服用，如果脾虚湿盛的人大量服用会滋腻碍胃，可能会引起消化不良；由于石斛偏于滋腻，对于感冒初期的人，服用后不利于感冒的治疗。

丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

最好分开吃以前我妈妈也做过石斛可以和丝瓜鸡肉但是妈妈都是分开吃的因为妈妈说这两种不能混在一起吃有影响的所以建议最好分开吃！

可以的，没有食物相克，可以直接做成丝瓜炒鸡胸或者丝瓜鸡肉粥。具体如下：
　　一、丝瓜炒鸡胸
　　主料：丝瓜300g，鸡胸肉100g
　　辅料：盐适量，油适量
　　步骤：
　　1.准备好食材，丝瓜去皮洗干净，鸡胸肉洗干净
　　2.鸡胸肉切成丝
　　3.丝瓜切好
　　4.鸡胸肉加点盐和生粉拌起来
　　5.热锅放入适量的油放入拌好的鸡胸肉
　　6.炒到肉断生
　　7.放入丝瓜
　　8.加入适量的水
　　9.加入适量的盐巴
　　10.焖到丝瓜软下去即可

从材料来看还是可以的，口味怎么样就不好说了