我很少喝水，起了好多痘痘和痘印，各位有啥妙招去掉呢？？？？？？？？？？？？？、、、、谢谢

水一定要多喝的。而且要喝温开水。还要多吃些水果来补充水分和维生素。这是什么护肤产品都替代不了的天然养肤方法。也不是什么难事对吧?

痘痘与自身内火和新陈代谢有关 也与青春期激素调节不平衡有很大关系。关键在于长了痘痘不要用手去挤去抠。痘印重在预防，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。皮肤之所以会留下瘢痕，是因为真皮层受到损伤，如果只是表皮损伤，是不会留下瘢痕的，即便有一些痕迹也是暂时的。脸上长的痘痘如果没有被感染，那么痘痘好了以后也不会留下凹陷迹，所以千万不要用手去摸去挤痘痘。在挤的时候手上的细菌很容易进入到皮肤组织里造成进一步感染。脓包型的痘痘初发时，买红霉素软膏涂抹。大约一天多涂几次。第二天就会明显消退。已经存在的痘印。做些面膜试试。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 
建议您可以试试以下这种有效的去痘印方法。 
黄瓜去痘印面膜
简易度：★★★★★
需要材料：新鲜黄瓜一根，压缩面膜一张
做法：将黄瓜洗净去皮，切成小块放入榨汁机中榨取汁液，然后倒入面膜碗内，浸入备好的纸膜，让纸膜充分吸满黄瓜汁。将脸部皮肤清洗干净后，将面膜敷于脸上，保持15分钟，揭下面膜洗净即可。
去痘印功效：黄瓜汁敷脸，可促进皮肤的新陈代谢，促进血液循环，用来去除痘印，是再适合不过了。
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痘痘的话一定要少吃甜的，注意休息，千万不要用手碰，用the body shop 的茶树精油痘痘会很快下去的

首先吃饭要清单一些，不要太油了，然后多喝水

多喝水呗，，，，，，，，，

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