这个简单。 从最基本的引体向上做起。 先数量要少 然后根据他自己锻炼得效果在逐渐增加难度 像素质练习是要时间的，慢慢来。可能是因为年纪小，身体的肌肉抗压能力还不行。等年纪稍微大点就好了
你弟弟才7岁！！！！应该先教教hiphop练一下协调能力，等你感觉差不多了再breaking ！
体检一下，看却什么钙铁锌硒什么的么，然后补充补充。
